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【朝活】毎朝トイレ掃除マン 面倒くさいルーティンが染みついてきた
https://note.com/tateching/n/nfef8f5b5d23c ↑こちらの記事を書いてからまだ2週間かそこら。答え合わせするにはまだ早いかもしれないのですが、たしかな手ごたえがある... -
【ランニングあれこれ】金沢マラソン前日 もてなしメッセでお待ちしています
ワタクシ、ありがたいことに「金沢マラソン2024」のスポンサー企業に勤めさせていただいております。 https://www.kanazawa-marathon.jp/index.html? https://www.noka.... -
【ランニングあれこれ】カフェイン断ちができないランナーの末路
マラソンのレース直前期にカフェイン断ちをすると良いといわれます。 しばらく摂らないでいると、レース本番のカフェイン摂取がぐんと効くのだとか。 なるほど、たしか... -
【家族】ギブアンドギブアンドギブアンド、ギブ
時はハロウィン、10月下旬。 子どもたちが外を出歩けば、自然とお菓子をいただけるという。いつからかハロウィンというイベントが定着してから、彼らにとっては楽しみな... -
【練習の記録】金沢マラソン直前 ファルトレクでととのえる
ランニングチームメンバーのお誘いにのっかって、早朝のファルトレクトレーニングに参加してきました。 ※ファルトレク ‥ 不整地をペースに緩急をつけながら走るトレー... -
【推せる一品】ベイのおかげで家族の笑顔が増えた ベイブレード楽しい！
「人生において、こんなにすべての歯車がカチッとはまることがあるのか？」そんなことを実感しています。 7歳の息子くんがひょんなことから通うことになった学童。そこ... -
【雑記】おまえは今まで食ったパンの枚数をおぼえているのか?
ずっと放置している下書きに、このようにタイトルだけつけたものがありました。 もちろん元ネタはあの有名な「ジョジョの奇妙な冒険」第一部の、ディオ・ブランドーのセ... -
【朝活】2024年秋 朝活事情
午前3:00頃 起床 頭の横にあるスマホのアラームを止める 腕のSUUNTOのアラームを止める 暗がりの中 キッチンに向かう キッチンの照明だけつける トイレをする 洗面台... -
【ランニングあれこれ】初開催「NORTH ONTAKE ULTRA&FULL」が気になる
100km以上のウルトラマラソンをたしなむようになって分かったことのひとつ。それは、競技の年齢層がかなり高いこと。 それは良くも悪くも特徴的で、ひとつの大会を大切... -
【妻が言っていた】アニマルマスクだけで笑える、それでいいじゃない
この三連休、全国的に天気が良くて最高でしたね。我が家も地域のお祭りに家族で行ってまいりました。 毎年地元の小学生とその家族でにぎわうイベント。会場の公園はお祭...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
