-
【ランニングあれこれ】走っていると喫煙しない人が自然とあつまる
ランナーのまわりには非喫煙者が多い ランナーで良かったなと、ふとした瞬間に思うことがあります。そのひとつが「自然と非喫煙者の輪に包まれている」ということ。これ... -
【健康】睡眠と腸活と、つながる話
腸から見えてくる、自分の強みの正体 「何かを改善したい」というより、「自分の強みの正体を知りたい」。 そんな気持ちで手に取ったのが、腸内細菌の権威・辨野先生の... -
【雑記】ミニマリスト×HSP×ランナー 繊細さんは走る
HSPと認めることから始める 最近、HSP（Highly Sensitive Person／ハイリー・センシティブ・パーソン）・または「繊細さん」という言葉をよく見聞きします。 世の中5人... -
【健康】親知らず抜歯完了 何をおいても歯が大切！
ついに決行 長年放置した４本の親知らず 「一気に抜いてすっきりしたい」——そんな思いで４本同時抜歯を目論んでいた私。 https://tateching.com/lets-remove-the-unnec... -
【雑記】言わなくて良いことは、言わなくて良い
「さっき言ったよ」はいらない ある人がこんなふうなことを言う。「それ、さっき伝えたよ」「前にも言ったけど…」。字面にすると、ひどく不快で余計な一言のように感じ... -
【雑記】ただただ続く道 振り返らないことが継続の鍵なのか
「ミニマリスト×ランナー」のはずが 「ミニマリスト×ランナー」と名乗ってブログやnoteを続けている私ですが、気づけば記事の内容はその枠をはみ出しまくっています。 ... -
【ドラム】親子で挑む発表会 みんなで完走しました
発表会本番 6月22日、市内某所にて、通っているドラム教室の発表会が開催されました。今回は、なんと我が家3人そろっての出場。 小学生の息子くん、妻、そして私。好き... -
【雑記】海の外に思いを馳せたら、一日を大切にすごせる
紛争地に生きる人と話して、思わず胸が熱くなった 仕事柄、海外の方とコミュニケーションを取る機会がよくあります。つい先日も、紛争が長年続く地域にルーツを持つ方と... -
【雑記】集団で誰かをたたく流れに、のりきれない
記者会見の一場面に感じた違和感 何気なく目にした記者会見の映像。公共の場に設置されたモニターに映っていたのは、スーツ姿の男性が大勢の記者に囲まれて弁明している... -
【雑記】今日も暑うございますね 日傘ですれ違う私たち
定着した傘をさす習慣 こちら北陸も梅雨入りしたばかりというのに、連日30度超えの真夏日が続いています。湿気を含んだ空気が肌にまとわりつき、朝からじっとりと汗ばむ...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
