朝活– category –

このブログというものは便利なもので、自分の書いた過去記事に、未来の自分が励まされることがたびたびあります。ちょうどこの記事を読んで、「過去の記事に背中を押さ...

忙しいを理由にぐちゃぐちゃに乱れた生活のリズムを、いったんリセットしよう。 思い立って手に取ったのは、唯一自宅の本棚で鎮座する、佐々木典士さん著「ぼくたちは習...

自分で決めたことを、ほんの少しでも実行できると気分が良い。 この単純な快感に突き動かされて、今朝も朝活を楽しんでいます。 そう、きっとワタシは快感が欲しいので...

「国民生活時間調査」という調査があるそうです。 NHKによると、私たちの睡眠時間について調査を行ったところ、このような結果になったといいます。 https://www.nhk.or...

2023年秋、朝起きてから取り組んでいる項目を備忘録として残しておきます。 項目が多いので朝だけでは収まらず、帰宅後、夜に持ち越すものもあります。 最近はだいぶゆ...

暑くも寒くもないこの時期。 早朝4:00頃に、ぱっと目が覚めます。 隣には6歳の息子くん。 見るとだいたい布団も毛布も払いのけて寝ているので、そっと毛布をかけて、寝...

朝、早起きをしてあれこれ好きなことに取り組む、「朝活」。 私の場合、起きたらすぐに語学学習をしたり、読書をしたり、ブログを書いたり。 半ば自動的に身体が動き、...

いよいよランドセルも準備でき、来月から小学校にあがる6歳の息子くん。 我が家では朝、彼を保育園に送るのが私の役目でした。 息子くんを起こして、朝ごはんを食べさせ...

ちょうど一年前。 動画編集をしようと思い立ってから、アクションカメラ「GoPro」を購入したり、編集ソフト「Adobe Premiere Pro」を導入したりと、意気込んでいました...

こちら石川県金沢市の山手側。 昨日の朝にはまったくなかった雪が、一晩ですこし積もりました。 今日は2週間に1回のプラ容器などのゴミ回収の日。 きちんと分別したゴミ...