朝活– category –
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【朝活】早起きできただけで自分を優勝させてあげたい
午前4:00。 スマホのアラームが鳴るかならないかでぱっと目が覚め、飛び起きる。 どうせ二度寝したところで期待するほどすっきりしないし、起きるのを延ばすことに自己... -
【朝活】早朝、窓を開けて夏の足音を楽しんでいる
早朝、ひとり朝活の時間を楽しんでいます。これが私にとってぜいたくなひととき。 最近は4:30過ぎにカーテンを開けても、外は明るい。調べると今朝6月11日の日の出は4:3... -
【朝活】「編み物の一針目」再び レース動画編集に手を付けました
このブログというものは便利なもので、自分の書いた過去記事に、未来の自分が励まされることがたびたびあります。ちょうどこの記事を読んで、「過去の記事に背中を押さ... -
【朝活】早起きして後悔したことはない 走ってする後悔もない
忙しいを理由にぐちゃぐちゃに乱れた生活のリズムを、いったんリセットしよう。 思い立って手に取ったのは、唯一自宅の本棚で鎮座する、佐々木典士さん著「ぼくたちは習... -
【朝活】自分で決めたことを、ほんの少しでも実行できると気分が良い。
自分で決めたことを、ほんの少しでも実行できると気分が良い。 この単純な快感に突き動かされて、今朝も朝活を楽しんでいます。 そう、きっとワタシは快感が欲しいので... -
【朝活】早起きして、後悔したことが一度もない。つまりはアレがほしいから。
「国民生活時間調査」という調査があるそうです。 NHKによると、私たちの睡眠時間について調査を行ったところ、このような結果になったといいます。 https://www.nhk.or... -
【朝活】2023年秋 活動コンテンツ
2023年秋、朝起きてから取り組んでいる項目を備忘録として残しておきます。 項目が多いので朝だけでは収まらず、帰宅後、夜に持ち越すものもあります。 最近はだいぶゆ... -
【朝活】2023年春~初夏 わたしの朝活事情
暑くも寒くもないこの時期。 早朝4:00頃に、ぱっと目が覚めます。 隣には6歳の息子くん。 見るとだいたい布団も毛布も払いのけて寝ているので、そっと毛布をかけて、寝... -
【朝活】また転がりながら元に戻るから、心配ない
朝、早起きをしてあれこれ好きなことに取り組む、「朝活」。 私の場合、起きたらすぐに語学学習をしたり、読書をしたり、ブログを書いたり。 半ば自動的に身体が動き、... -
【朝活】パパさんの朝の任務 きみを無事に保育園に送り届けてきたぞ
いよいよランドセルも準備でき、来月から小学校にあがる6歳の息子くん。 我が家では朝、彼を保育園に送るのが私の役目でした。 息子くんを起こして、朝ごはんを食べさせ...
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