マラソンのレース直前期にカフェイン断ちをすると良いといわれます。 しばらく摂らないでいると、レース本番のカフェイン摂取がぐんと効くのだとか。 なるほど、たしか...

時はハロウィン、10月下旬。 子どもたちが外を出歩けば、自然とお菓子をいただけるという。いつからかハロウィンというイベントが定着してから、彼らにとっては楽しみな...

ランニングチームメンバーのお誘いにのっかって、早朝のファルトレクトレーニングに参加してきました。 ※ファルトレク　‥　不整地をペースに緩急をつけながら走るトレー...

「人生において、こんなにすべての歯車がカチッとはまることがあるのか？」そんなことを実感しています。 7歳の息子くんがひょんなことから通うことになった学童。そこ...

ずっと放置している下書きに、このようにタイトルだけつけたものがありました。 もちろん元ネタはあの有名な「ジョジョの奇妙な冒険」第一部の、ディオ・ブランドーのセ...

午前3:00頃　起床 頭の横にあるスマホのアラームを止める 腕のSUUNTOのアラームを止める 暗がりの中　キッチンに向かう キッチンの照明だけつける トイレをする 洗面台...

100km以上のウルトラマラソンをたしなむようになって分かったことのひとつ。それは、競技の年齢層がかなり高いこと。 それは良くも悪くも特徴的で、ひとつの大会を大切...

この三連休、全国的に天気が良くて最高でしたね。我が家も地域のお祭りに家族で行ってまいりました。 毎年地元の小学生とその家族でにぎわうイベント。会場の公園はお祭...

ここのところ自宅で独りでいる時ひそかに楽しみにしているのが、何をかくそう、あの「チェアリング」。 いとうみゆきさんの著書「チェアリングはじめます」に影響を受け...

偶然、勤め先の若手スタッフAさん(アラサー女性)がミニマリスト気質ということを知ってしまいました。 それまで自分の身の回りで他にリアルミニマリスト的な人がいなか...

たまに聞かれる、「走りながらどうやって撮影しているか？」について。 私が使っているのは、みんな大好き、アクションカメラのGoPro。 2022年に購入したHERO10です。 ...

みなさんお待ちかね、「金沢マラソン2022」。 いよいよ一週間前となりました！ はやる気持ちを抑え、冷静にレース当日の準備をしたいものです。 今回は私が特に初心者ラ...

来たる9月の「丹後ウルトラ100km」のエントリーを済ませ、やる気に燃えているわたし。。 ですが、肝心なことを忘れていました。 そう、前泊するお宿！ 金沢からふらっと...

GPS時計の後継機 4年間使い倒してバッテリーが無くなったきた「Garmin ForeAthlete® 235J」の後継機としてわたしが選んだのは、「Polar Pacer Pro」（ポラール ぺーサー...

坊主頭のワタクシ。 この冬場になるとよくお声掛けいただくのが、「頭寒くないの？」 皆さま、お気遣いありがとうございますm(__)m 確かに見た目は寒々としているかもし...

　 ワタクシこのように毎日更新している当ブログ。 実はお手本・見本にしているブログがあります。 それがこちら、未亡人ブロガーりっつんさんによる、りっつんブログ。...

多くの「さくら道ランナー」同様、私にとっても特別な大会、「さくら道国際ネイチャーラン」が来年の開催をもって最後になるということが公式HPで発表されました。 http...

こうやって自分で毎日ブログを書きながら、毎日読んでいる他のブロガーさんのブログがあります。 りっつんブログ それが、未亡人ブロガーりっつんさんの「りっつんブロ...

あわわわわ。震えています。 週末に迫る「丹後100kmウルトラマラソン」、悪夢ふたたび。 ここしばらく、当日(17日)の天気予報を追いかけつつ、一時降水確率が40％ほどに...

私たち金沢市民ランナーの聖地とも呼ばれている、「卯辰トンネル」。 トンネルの脇に歩行者通路があるので、悪天候の日にランニングの練習ができる場所としてランナー界...