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【家族】「金曜日メシ」はみんなを笑顔にする
※サムネはイメージです。 「金曜日メシ」という魔法の言葉 「金曜日メシ」——これは我が家で自然と生まれた、ちょっとした魔法の言葉です。 名付け親は妻。我が家も共働... -
【雑記】日替わり投稿ルール、あっさり終了のお知らせ
https://tateching.com/fix-article-themes-by-day-of-the-week/ 終了のお知らせ 「曜日ごとにテーマを決めて投稿する」——先週、そんなマイルールを導入してみたものの... -
【読書】2025年4月の読書記録
4月は気候も穏やかで、読書にぴったりの1か月でした。図書館で借りた本、メルカリで手に入れた本、そして新品で購入した本…手に取ったのはすべて紙の本。電子書籍も便利... -
【ランニングあれこれ】4月のランニング記録
走った距離より、心のリズム 4月のランニング記録は、総距離178km。フルマラソン1本（長野マラソン）を含め、合計走行時間は14時間15分、獲得標高は2,740mでした。 SUUN... -
【ミニマリズム】「おまえも緑にしてやろうか？」と色を固定する
ミニマリスト＝修行僧ではない ワタクシ、自称ミニマリストです。 そう言うと、「モノを極限まで減らして生活している人」と思われがちですが、実際はそこまでストイッ... -
【朝活】自由な時間がそこにあるから、早起きできる
家族がいても「ひとりの時間」が欲しい 家庭を持っていると、ふと「完全に独りの時間が欲しいな」と思うこと、あるじゃないですか。私もそうです。 もちろん、家族と過... -
【振り返り】2025年4月20日〜4月26日
【マラソン】長野マラソン完走、次は飛騨高山へ 4月20日、長野マラソンに出場し、無事に完走することができました。 RUNNETより 目標タイムは2時間54分でしたが、結果は... -
【雑記】記事テーマを曜日で固定してみる
記事テーマを曜日で固定してみる 毎日とりとめもなく記事やつぶやきを投稿しているので、ここらでひとつ、ルールを設けてみようと思います。ひとまずこんなのどうでしょ... -
【健康】心療内科に通っています 控え目に言って最高
心のメンテナンスは“自分で動く”から始まる 「心の相談窓口」と聞くと、なんとなく遠い存在に感じていました。 無料のカウンセリングなども探せばいろいろありますが、... -
【雑記】自分のアイコンを替えてみました
正真正銘の「わたし」でありたい このたび、SNSのアイコンを新しくしました。以前の記事でも少し触れましたが、今回は改めてその理由や背景について書いてみたいと思い...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
