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【ランニングアイテム】トリガーポイント™・フォームローラーで「筋膜」をリリースする
長引く脚のダメージを回復するために通っているRUNはり灸接骨院さん。 院長先生にご紹介いただいたマッサージアイテムを、さっそく自宅でも取り入れてみました。 トリガ... -
【ミニマリズム】ミニマリストだから、ドケチ生活をしているのではないか！？私のお金の使い道
最小限のモノで暮らす「ミニマリスト」。 そんな私たちに対する「誤解ランキング」があるならば。 堂々の一位はきっと、「ミニマリストだから、ドケチ生活をしているの... -
【さくら道への道】穴のあいたパンツを見て思う 250kmってすごいなと
5月9日。 帰宅して自宅でパンツをはき替えた時、異変に気付きました。 ん？？ ちょうどパンツの、大事なところに、穴が空いている。 しかも、小さな可愛いものではなく... -
【コトをミニマルに】二人でひとつのチロルチョコを楽しむ方法
息子くんとよく行く、スーパーのお菓子売り場。 そこでたいていいつも見るのはグミコーナーなのですが。 たまにはチョコレートはどんなものがあるのかなと見渡してみる... -
【家族】Nintendo Switchでミニマルゲームライフを送る
6歳の息子くんと、パパとママ、3人暮らしの我が家。 ふと、子どもがいるのに、なぜリビングが散らからないんだろう？と考えると、理由のひとつがわかりました。 おもち... -
【ギター】「ぼっち・ざ・ろっく!」推し曲をぼっちで演奏しています
相変わらずはまってます。 アニメ「ぼっち・ざ・ろっく!」！ https://bocchi.rocks/ 年始にランニングチームメンバーOさんのおすすめで観てしまってから、沼に浸かって... -
【朝活】2023年春～初夏 わたしの朝活事情
暑くも寒くもないこの時期。 早朝4:00頃に、ぱっと目が覚めます。 隣には6歳の息子くん。 見るとだいたい布団も毛布も払いのけて寝ているので、そっと毛布をかけて、寝... -
【雑記】「五月病」のところに行って、目の前でこんな自分を見せつけてみる
5月7日、日曜日。 今年のゴールデンウィークが終わろうとしています。 この大型連休、みなさんいかがだったでしょうか？ 私個人としては、3日間だけお休みをいただいた... -
【雑記】５月5日 石川県能登地方地震 金沢は震度4でした
こちら石川県金沢市。 5月5日、午後2時半過ぎ。 子どもの日で混雑していた動物園から帰宅し、家族でお弁当を食べ終わって、ゆっくりしていた時。 突如、響き渡る不快な... -
【ミニマリズム】「能力のマキシマリスト」への傾倒に気を付ける
ミニマリスト・佐々木典士さんのブログ記事が気になりました。 「能力のマキシマリスト」 https://minimalism.jp/archives/4960 ミニマリスト生活を送ることで次第に感...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
