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【マラソン練習】夕霧峠納め2022 来年も激坂トレーニングは続く
今年5月から私の練習コースの中心となった、富山県と石川県の県境にある「夕霧峠(ゆうぎりとうげ)」。 冬の晴れ間をぬって、2022年の走り納めをしてきました。 山道のラ... -
【ランニングウェア】この1着があれば、どこでも行ける 行けるはず
身軽に過ごしたいがため、できるだけ衣類を持たないようにしている私。 基本的に私服はこんな装備↓ですが、実は冬場になるとお出かけに使える服が１着増えます。 https:... -
【ミニマリスト】「年賀状じまい」 紙を送りつけるのをやめました
毎年この時期になると、「年賀状じまい」という言葉を聞くようになりました。 今や私(40歳)と同世代でも年賀状のやり取りをする人がほとんどいなくなっているのを感じて... -
【断捨離】さようなら 我が家のお掃除ロボットくん
年初に購入したロボット掃除機。 我が家ではなぜか「クリームソーダくん」と名付けられていました。名前は息子くんが適当に付けたのですが、理由も思い出せません(笑) ... -
【雑記】Naruhodo. De, anata no koudou ha kyoukara doukawarunodesuka?
昨晩は、さっさと寝ました。 私は意識的に「スポーツ観戦をしない」、という選択肢を選んでいます。 理由は、自分に関係のない場所で「批判する側に回るのがめんどうく... -
【ミニマリスト×コーヒー】ボーノさん(八七一珈琲)のコーヒーで、ほっと一息至福のとき
朝起きて淹れる一杯のコーヒー。 私も朝活を始める前に、ハンドドリップでコーヒーを淹れるのがルーチンになっています。 ふだんは地元のコーヒーショップで豆を買うの... -
【レースの記録】金沢百万石ハーフマラソン2022 走りました
2022年12月4日(日)。 イラストレーター急行２号さんの素敵なイラストがきっかけでエントリーをポチッた「金沢百万石ハーフマラソン2022」、走ってきました。 エントリー... -
【糖質摂取】持久力アップ？ パラチノース®始めました
たまには、ちゃんとマラソン関連ぽいことを書いてみます(笑) ランニング時の糖質の補給として、「パラチノース®」を試しています。 まだ飲み始めたばかりなので、効果は... -
【ランニングあれこれ】「毎日走ってるの？」 そう聞かれたランナーが思うこと
ベタすぎる「ランナーあるある」なのですが、よく周りの方から聞かれることがあります。 Q:「毎日走ってるの？」 このやりとりを何度もしてきたランナーさんも多いので... -
【モノをミニマルに】そんな装備で大丈夫か？私の2023年 冬の初期装備
12月になり、本格的な冬の到来です。 私たちミニマリスト、夏場はなんとでも快適に過ごせますが、乗り切らないといけないのがこれからの季節。 果たして無事に冬を乗り...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
