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【ミニマリスト】リビングの床にモノを置かない生活
たまにはミニマリスト的な小ネタをひとつ。 我が家でも床にあまりモノを置かないことを基本方針としています。 私の感じるメリットをご紹介します。 床に置いているモノ... -
【マラソン】懸垂ランナー・スティーブタナカさんに見る継続力
わたくし、最近「懸垂(けんすい)」に興味が出てきました。 すいすい懸垂できる人を見ると、かっこいいし憧れます。 そのせいか、SNSで「懸垂」とつぶやくことも増えてき... -
【レースの記録】第40回野々市じょんからの里マラソン記念大会 10kmの部走りました
石川県金沢市のお隣の町、野々市市で行われた「第40回野々市じょんからの里マラソン記念大会」10kmの部を走ってきました。 10月10日の「こまつマラソン勧進帳」から間髪... -
【読書】『時間とお金にゆとりができる「小さな家」』尾崎友吏子
今回は人気ブログ「cozy nest小さく整う暮らし」のママさんブロガー・尾崎友吏子(おざきゆりこ)さんの著書を紹介します。 ミニマリストママさんが「家は広いほうがいい... -
【雑記】わたしとあなたをつないでくれるもの、それがマラソン
こんな簡素な生活をしていて、よく私の相手をしてくれる人がいるものだと、常々ありがたく感じます。 こんな服を買わない人なのに。 こんなお酒を飲まない人なのに。 こ... -
【健康】懸垂バーを求めてあちらこちら。。
昨日の「懸垂」のお話の続きです。 https://tateching.com/build-a-strong-upper-body-with-pull-ups-the-ambition-of-a-skinny-runner/ 何かに興味が出ると目の前の景... -
【健康】懸垂で屈強な上半身をつくろう ガリガリランナーの野望
ランナーのみなさん、筋トレってやっていますか？ 腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット。。目的によって使い分けている方もいると思います。 ランニングのパフォーマン... -
【家族】ただ立ち向かうだけで尊い 最弱の息子くん
極真空手を習う5歳の息子くん。 彼から教わることが多すぎて、本当に空手を習ってよかったなと思います。 君が続ける気持ちがある限り、パパもママも応援するよ。 白帯... -
【レースの記録】2022こまつマラソン勧進帳 10kmの部走りました
小松市で行われた「こまつマラソン勧進帳」10kmの部を走ってきました。 県内の大会ですが、職場の企画の一貫で、このたび初めて走る機会を得ました。 義経アリーナで受... -
【さくら道への道】「サクラよ生きよ」佐藤良二さんの手記
ご縁があり手に入れた本の中に、一枚の新聞記事の写しが挟まっていました。 「さくら道 太平洋と日本海を桜で結ぼう」(中村儀朋 編著) 開くと、昭和51年11月27日の中...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
