-
【ミニマリズム】定期で思い出す「足るを知る」
ふいに押しつぶされそうなとき どれだけ生活に満足していても、ふと襲いかかってくる切なさや悲しみ、不安。わたしも気づけば、何かに追われているような気持ちに陥るこ... -
【健康】※閲覧注意 脳ドックの結果をお見せします
父の脳梗塞をきっかけに受けた「脳ドック」 私(43歳・男性)が脳ドックを受診したきっかけは、69歳の父が突然脳梗塞で倒れたことでした。あの日の衝撃は生涯忘れられない... -
【家族】王将用シャツを用意している家族
元気を取り戻す魔法の合言葉 「今日は王将にしようか！」――この一言が、わが家の気分を一気に変えてくれます。 ちょっと元気がない妻にこの提案をすると、100%の確率で... -
【雑記】爪には生き方と価値観が現れているような気がする
常に爪を短く整えてたい派 人の手って、ついつい見てしまいませんか？わたしも特に気になるのが人の「爪」です。 男女問わず、爪へのこだわりは人それぞれですが、その... -
【妻が言っていた】自宅での朝散歩 窓際でてくてく足踏みする
妻がむくっと起きて ある朝のことです。妻がむくっと起き上がり、「おはよう」と声をかけると、そのまま窓際へ向かいました。 ドレープカーテンをさっと開けると、レー... -
【ちょっとした感想文】＜叱る依存＞がとまらない
「叱る」が当たり前だった時代 思い返せば、私が中学・高校の頃（25年以上前）でさえも、運動部は昭和の体育会系の名残がありました。 今でこそ減ってはきているようで... -
【ランニングあれこれ】命が惜しいから無茶なランはもうしない‥たぶん
命を削るランから距離を置くと決めた理由 ここ数年、私のランニングとの向き合い方は大きく変化しました。 以前は「自分はランニング向きの体質だ」と気づいた瞬間から... -
【雑記】自分の苦手を認めて「非常用」を用意する
苦手を自覚してこそできる「備え」の知恵 知人Kさんから聞いた、ある職場の上司のエピソード。 その方は、誰もが認めるほど仕事ができる人なのですが、ひとつだけ苦手な... -
【ランニングあれこれ】クマ出没注意 山手のランはしばらく自粛
山手ラン、しばらくお休みします 「クマ、また出てるみたいだね。」妻のぽつりとした一言に、どきっとしました。たしかに、ニュースや市の防災メールでも、市内の山手エ... -
【雑記】キズパワーパッドを貼って大人しくすること
慣れた道で派手に転んだ やっちまいました。ランニング中に油断して、何もないところでド派手に転びました。いたたたた‥。 手足4か所を大きくすりむき、ずきずきと痛み...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
