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【後悔のない生き方】わたしたちにできること、今を生きること
昨日(7月8日)は全国的に気分が落ち込んだ人が多い一日だったのではないでしょうか。 ひとつの人生が終わる瞬間というのは、こうも突然なのか、ということをまざまざと見... -
【音楽と間食】私がはまっているミックスナッツのおいしい話
「SPY×FAMILY」の「Official髭男dism」の「ミックスナッツ」、いいですよねー。 って、字面だけ追うと何がなんだかっていう感じなので、補足すると。。 ＭＩＸＥＤ Ｎ... -
【ピアノ】あの名曲をクリスマスまでに弾けるようになりたい
誰もが耳にしたことのあるあの切ないピアノのメロディ。 いきなりですが、このピアノ初心者の私が、坂本龍一さんの「戦場のメリークリスマス」を弾けるようになる！と決... -
【GPS時計】Polar Pacer Pro ポラール ペーサー プロ 使ってみた②
先月導入したGPS時計「Polar Pacer Pro (ポラール ペーサー プロ)」。 使い始めてそろそろ1ヶ月が経つので、その使用感などつらつらと備忘録として。 装着感・バッテ... -
【人間ドック】自分の身体を見つめなおす半日
35歳以降、年に１回受けている人間ドック。 ここまで大きな問題はありませんでしたが、今年はいかに？ 人間ドックは年に1度の健康テストだと思って臨んでします。 いつ... -
【通勤ラン】通勤ラン事情 2022年夏
私のトレーニングの基本となる、会社までの通勤ラン。 最近は勤務地など、すこし状況が変わりました。 それでも続けたい。この夏の通勤ランの事情です。 ありがとう、ア... -
【体幹を鍛える】30日プランクチャレンジやってます
パパさんも息子くんも、スポーツをやっているので体幹を鍛えたい！ そんな思いから「30日プランクチャレンジ」、二人で挑戦中です。 プランクとは 「プランク」とは、う... -
【トレーニング】物おじしないための唯一の方法
極真空手を習っている5歳の息子くんが、今月から上のクラスに進むことになりました。 4月から始めて3カ月。 このたった100日程度の間の彼の成長を感じる瞬間がありまし... -
【次回】第10回白山白川郷ウルトラマラソン エントリー
締め切りが6月30日と迫っていた「第10回白山白川郷ウルトラマラソン」、ぎりぎりになりましたが、エントリー完了しました。 個人的に思い入れのあるレース、再び熱くな... -
【今月の振り返り】2022年6月の学び、気づき
梅雨の6月かと思いきや、過去最速で明けて猛暑日が続きます。 今月もたくさんのことを学ばせてもらいました。ありがたや。 毎日が転機、そんなかんじです。 英検1級 一...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
