この10月、ありがたいことに毎日気持ちよく走れています。
最高だーーーーーっ！
となぜか叫びたくなるほど、快調だし溢れ出す幸福感をかみしめています。
私の基本は職場への通勤ラン。
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このスタイルをふまえつつ、我が町をぐるりと駆け巡っています。
月初に必ず朔日参りをすることで、ケガのない生活を送れているのかな。
来たる金沢マラソンのコース上をなぞってみたり。
コンビニに寄って補給したり。(この日はエネルギー枯渇寸前だった！)
ウルトラマラソンでありそうな激坂を登ったり下りたり。
河川沿いの季節の花を愛でたり。
大勢で練習するのも良いですね。(ふだんは陰キャのぼっちランナー)
思い立ったら1周220mのコースをぐるぐる回ってバターになりかけたり。(たまにやろうする)
最近、山手側はクマ出没のおそれがあるので、基本は広い河川敷コースを走っています。
仕事の前に10km～14km程度こつこつと。
ペース的には、これが今の私にとって無理のない範囲。
毎度最後らへんはすこしビルドアップしていますけど、ケガをしたくないのであまり追い込みすぎないという。
なによりも、この10月、いつどこを走っても気持ち良い！！と幸福感に満たされます。
金沢という街全体でマラソンムードが高まる中、同じランナーさんとすれ違うのも嬉しいし、気候が穏やかなのもこちらの地方としては貴重な期間。
楽しすぎてついつい走り込みたくなる。。。けど、そこはぐっとこらえて落ち着いて。
楽しい時間は、走れる身体があってこそですよね。
明日も無事に走れるように今日は今日のケアをしよう。
うかれないように、地に足をつけて、来たる日に向けて、淡々と。
おしまい≡⊂( ^-^)⊃♫
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