目が覚めたら、すでに朝
「むくっ。」
目を開けると、すでに日が昇っていました。時計を見れば、普段ならもう動き出している時間。あらら、寝坊だ。
アラームの音も聞こえませんでした。どうして？ そういえば最近、仕事が忙しくて帰宅が遅くなり、就寝時間もずれ込んでいました。疲れがたまっていたのかもしれません。
本当は早起きしてやりたいことがたくさんあったのに。でも、もう時間は戻らない。諦めるしかない。
でも、よく考えてみたらどうでしょう？
たまには寝坊も悪くない
いつも朝活を頑張っているからこそ、たまに寝坊してしまうこともある。でも、それでいいやん。
むしろ、たっぷり寝られてラッキーじゃない？そう思います。
普段の生活では、どうしても「やらなきゃいけないこと」に追われがち。朝活を継続するのは素晴らしいことだけれど、それがプレッシャーになってしまっては本末転倒。たまには自分の体が求めるだけ寝てみるのも、悪くないじゃないですか。
「そんな日もあるさ。」
そう自分に言い聞かせます。少し悔しい気持ちはあるけれど、そもそも落ち込んでいる時間がもったいない。
今、この一日を楽しもう
せっかく迎えた新しい一日。寝坊したことを嘆くよりも、この時間をどう楽しむかを考えたい。
朝活は、また明日から再開します。
気持ちを切り替えて、今日できることに集中します。もしかすると、しっかり寝たおかげで頭も体もスッキリして、普段以上に良いパフォーマンスが発揮できるかも？
朝活を続けることは大切ですが、それに囚われすぎないこともまた、長く続けるコツ。時にはリズムを崩すことも、長い目で見れば良い影響をもたらすかもしれません。
さあ、今日も積極的に楽しむことにします。朝活はまた明日！
おしまい≡⊂( ^-^)⊃♫
