この夏、相変わらず、我が家の小さな応援団のおかげで筋トレを続けることができています。
息子くんちがう！もっと、こう！
いつも叱咤激励、ありがとう！
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ここしばらくは、自宅で筋トレしたりプールに通って泳いだり、ランニング以外のエクササイズで全身を使うことが多くなりました。
諸事情により１週間ほど？まともに走っていません。
今は筋トレにはまる人、水泳にはまる人、双方の「気持ち良い」を、ほんのすこしのぞき見しているような状態です。
どちらも、走っている時とはまたちがう充足感。
なんにせよ身体の動きに集中する時間って、いいな。
思い通りではないかもしれないけど、手足は動く。
五体満足、ありがたい。
改めて思います。
別にやることをランニング一本にこだわる必要はないじゃない。
エクササイズのバリエーションを増やしたところで、さほどモノも増えないこともわかりました。
もしかすると、このままランニングメインの生活から、どこか違う方向に移っていくのかも？
もしそうなっても、それはそれでいいじゃないですか(^○^)
今日はまっていることと、明日はまっていることが180度ちがってもいい。
いいかげんな私の人生なんて、しょせんそんなかんじで、ここに至っているんですから。
せっせと筋トレしながら、そんなことを思います。
このまま、身体がバッキバキになるのかな。
私の上半身が逆三角形になってきたら、どうかお察しください(笑)
マッチ棒みたいな私の身体が、より締まってきている、2023年の夏。
おしまい≡⊂( ^-^)⊃♫
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