雑記– category –
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【小さなパーティ】お庭でのんびりパンランチ
終日曇り空で過ごしやすい一日。 家族3人でたのしく過ごしました。 休日ラン 一日の始まり。 まずは妻と息子くんが寝ている間にランニングを済ませます。 ご近所1周1000... -
【糖質制限の弱点】甘いモノとうまく付き合おう
糖質制限をすることで多大なメリットを感じていますが、逆にその体質の弱点も痛感しています。 弱点を把握しつつ、うまく身体のバランスをとっていくことが大事です。 ... -
【※家族には秘密】わたしがこっそり朝からやっていること
早起きして活動する「朝活」にはまっています。 朝起きてから、人知れずわたしがこっそりやっていることをまとめました。(誰得！？) 起床 2：30 ～ アラームは、スマホ... -
【家族】パートナーと穏やかに暮らすコツ３つ
結婚して約７年。 そういえば、ここしばらく妻とつまらないケンカをした覚えがありません。 パートナーとの関係は生活の一番土台となる部分。 ここが安定しているから、... -
【柔軟体操】家族でチャレンジ 身体をやわらかくしよう
最近、空手を習いだした５歳の息子くん。 それにともない、新たに家族で始めた取り組みがあります。 柔軟体操 やってみよう それは、お風呂あがりの柔軟体操(ストレッ... -
【ピアノの練習】始めてよかった ピアノがもたらしてくれた嬉しい効果
今月1月から、思い立ってピアノの練習を始めました。 取り組みだしてからまだ半月ですが、始めて良かった！と様々な面で感じているので、ご紹介します。 https://tatech... -
【初めての習い事】息子くん 空手道場に入門する
我が家の5歳の息子くん。 今月から空手を習い始めることになりました。 パパさんママさん、みんなどきどき、初めての習い事です。 空手、やってみたい 今年年長の息子く... -
習慣づくりをサポートするお助けアプリ『Way of Life』
今月に入ってから、習慣の再構築に取り組んでいます。 自分との約束を守るのをサポートしてくれる、便利なアプリを使っています。 アプリ「Way of Life」 ミニマリスト... -
【お花見】四百年の森と兼六園界隈をぶらりお散歩
金沢市内いたるところで桜が見ごろになりました。 一日一日表情を変える桜。家族でののんびりお花見に出かけました。 卯辰山 四百年の森 早朝。卯辰山の「四百年の森」... -
【ピアノの練習開始】後悔したくない。40歳から始めるピアノ
最近、じょじょに朝活の習慣が戻りつつあり、頭もすっきりしてきました。 新しいことを始めたい！ 40歳の春、今度はピアノに挑戦することにしました。 ピアノを弾いてみ...
