健康– category –

ワタクシ、頭がお花畑なのかもしれませんが、冗談抜きで「世の中おいしくないもののほうが少ない」と思っているんです。 つまり、「何を食べてもおいしい」と感じるし、...

偶然タイムラインに流れてきた投稿が目に止まりました。 りっくんの父です3月11日息子は息を引き取りました。何かと気忙しい日々が続き報告が遅れたことをお詫び致しま...

「読書」というより、あえて「健康」のカテゴリーにするとしようかな。 X(旧Twitter)で200万人にフォローされるインフルエンサー・Testosterone(テストステロン)さんの...

白湯、さゆ、サユ。 恥ずかしながら、「白湯」と書かれて瞬時に読み方が出てこないほど、自分とは無縁だと思っていた、「さゆ」。 それを自分が飲むことを習慣にするの...

一年に一度、ぼーっと天窓を見上げる日があります。 それは、人間ドックの日。 その日はほぼ自動的に毎年やってくるので、このときばかりは会社勤めで良かったなと思え...

「ふだんの食事、かなり摂生しているのでは？」とワタクシよく言われるのですが、ぜんぜんそんなことはありません。 ふつうに食べて、ふつうに暮らしています。 「ふつ...

すこし増えると鉛のように身体が重たくなった。 そう、体重の話です。 原因はいろいろありそうですが、いま、体重が増えていることがわかりました。 私41歳男性。 身長1...

こちらの話の続きです。 https://tateching.com/papa-is-was-not-good-at-muscle-training-i-cant-lose-to-you/ 男子って、筋肉好きじゃないですか？ 男子女子区別する...

2019年に発売されたニンテンドースイッチのフィットネスゲーム「リングフィットアドベンチャー」。 小学校一年生の息子くんが、ずっとこつこつトレーニングを続けていま...

今年4月の「さくら道国際ネイチャーラン」出走後、それまでより身体のメンテナンスに重きを置くようになりました。 まともに走れないほどのダメージを受けてはじめて、...