本日の練習記録は、当ブログ管理人本人の写真多めでお送りします。
ふだんあまり出ないのに(^○^)
写真の提供は、いっしょに走ってくださった、サブスリーランナー・トモゾーさん。
いつもありがとうございますm(__)m
5月のとある土曜日、早朝6時。
もう一人のサブスリーランナーNさんと3人で、若松ロードパークから夕霧峠(ゆうぎりとうげ)に向けて、スタートです。
往路
今シーズン初の「夕霧峠」。
気温は約18℃。まずまず走りやすい気候でした。
金沢大学角間キャンパスをこえて、せっせと坂を上ります。
スタートから約7km地点の電柱にて。
この前後は勾配が12度ほど。
「坂の苦しさを分かち合える人がいた」
こんなへんぴなところ、いっしょに走ってくれるみなさん、ありがとうございます(^○^)
気の置けない仲間とおしゃべりをしていると、辛い坂道もあっという間に駆け抜けられる。
不思議なものです。
この1週間前に県外のレースでサブエガ(フルマラソン3時間50分切り)をした、オレンジシャツのトモゾーさん。
上り最後のスパートでは、まったく追いつけず、歴然とした力の差を見せつけられました。
すごいなぁ～！と、どんどん引き離されます。
そして、てっぺんにたどり着く私。
アゴが上がっています(笑)
そして、無事に登頂したところで、今回の「ヌードルラン」の目的の、カップヌードルを用意。
この「高たんぱくPRO」は、たんぱく質15g・糖質50パーセントオフの、ランナーにありがたい商品。
サブスリーの先輩Nさんが、持参した器具であっという間にお湯を沸かしてくださいました。
ありがとうございますm(__)m
待つこと3分。
熱々の麺を、すする！がっつく！(笑)
ずるずるる～～。
てっぺんはちょっと冷たい風が吹くので、それもあいまってか、熱々のラーメンがうますぎる・・！
汁まで飲み干し、ごちそうさまでした。
そして、チーム恒例の、人文字をやってみます。
「夕霧峠」→「YGT」
で、どうでしょうか？
「G」の私が、ぜんぜん「G」じゃない(笑)
復路
下山しかけたところ、もう一人、チームのトレイルランナーMさんも合流。
みんなで楽しく駆け下ります。
実はここから、初めて走る、一部トレイルっぽい道に出て、人生初のトレイル体験をしてしまいました。
短い距離でしたが、ジェットコースターのような感覚。
全身を全集中して駆け抜ける時間は、「これがトレイルランナーさんがハマるわけだ」と妙に納得したのでした。
その区間は、別に動画を撮ってご紹介しますね。
そしてしだいに気温が上がる中、ハンガーノック(低血糖状態)気味になるメンバー。
危ない危ない！
自販機でいったん休憩します。
そこからは、各自のペースで下ります。
下りこそ、足が勝手に動くので、膝に要注意。
調子にのらないよう、自制しながら走ります。
今回は終始、サブスリーの先輩方から、サブスリー達成のためのアドバイスをいろいろいただく、とっても貴重な時間になりました。
私も今年の秋冬にサブスリーを達成するため、できることからするぞ！っと。
そんなこんなで、無事に若松ロードパークに、帰還。
往復約28km。
みなさんたいへんお疲れ様でしたm(__)m
往路記録
復路記録
夕霧はみんなで走るのが、楽しい
ふだんぼっち練習をしている私。
こうやってチームメイトのランナーさんといっしょに走ることもあまりないのですが、やはりみんなで走るのは、楽しい！
特に、負荷のかかるコースは、仲間とおしゃべりしながら走ると、気分がまぎれます。
また、山道を走るというリスクもあるので、ソロよりかは複数人で走る方が安全、ということも付け加えておきます。
そんなわけで、この夏もまた練習の場として夕霧峠、活用させていただきます。
いっしょに走ってくださるランナーさん、随時募集中！
おしまい≡⊂( ^-^)⊃♫
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