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【ランニングアイテム】あの時わたしがノースリーブシャツにしなかったわけ
先日のつくばマラソン本番前、実はひとつ迷ったことがありました。 それは、「ランシャツどうしよう？」 いっちょ気合を入れて、記録を狙うつもりで臨むレース。 自分に... -
【ミニマリズム】ソバキュリアンの私 それでも人に会う時間は大切にしたい
数年間のコロナ禍を経て今、またしても「お酒を飲むこと」に対する心境の変化がありました。 とは言っても、やめていたお酒を飲むのを再開する！ということではありませ... -
【生き方】たとえ穴の空いたバケツだとしても こぼれた水はまた足せば良いから
「あれ？？おかしいなー、前はすらすらできたのに…」 ワタクシ、以前に覚えたことや身に付いたことが、しばらく時間をおくと、ことごとくできなくなってショックを受け... -
【ランニングあれこれ】2023年 24時間走世界選手権 IAU 24H World Championship開催
12月1日・2日に台湾の台北市で行われた「24時間走世界選手権 IAU 24H World Championship」。 ↓参加ランナー一覧 2023-IAU-24H-World-Championships-Entry-Listダウンロ... -
【ランニングあれこれ】再び夕霧で足腰を鍛え直してくる！(また来年ね)
ちょうど一年前、12月上旬の記事を見返していました。 うんうん、こんなこともありましたね！ https://tateching.com/yugiri-pass-osame-2022-the-steep-slope-training... -
【生き方】「だから私には価値があります」 たったひとりの自分を大切にしよう
家族が快適に生活できるように支えています。だから私には価値があります。 モノを丁寧に、大切に扱います。だから私には価値があります。 人がいやがること・不愉快に... -
【レースの記録】第43回つくばマラソン完走記 音楽プレイリスト編
勝負レース。緊張しないように、あえてふだんの練習と同じ環境で走ってみよう！ ということで、実験的に好きな曲をイヤホンで聴きながらレースに臨んでみた、つくばマラ... -
【レースの記録】第43回つくばマラソン完走記④ ハーフ～ゴールまで
第43回つくばマラソン 公式HPより ハーフに至るまで、なんとなく感じていたのが、「え？ずっと下り坂？」 つくばマラソンのコースはところどころアップダウンがあるも... -
【今月の振り返り】2023年11月の学び、気づき
今年最後の勝負レース、つくばマラソンで結果を出せた、私にとって出来すぎなくらい充実した11月。 さまざまな励ましや刺激を力に、ぐんと成長できた実感があります。 ... -
【レースの記録】第43回つくばマラソン完走記③ スタート～ハーフまで
Cブロック、第一ウェーブでスタート。 9:00、走り出しました。 第43回つくばマラソン 公式HPより コースマップ 今回はカメラなしの本気レース。 写真がないため、文字...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
