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【モノをミニマルに】家族のバスタイム お風呂場をととのえて ゆっくり温まろう
6歳の息子くんと妻と、3人で過ごす至福の時。 それが、いっしょにお風呂に入るひと時。 子どもの年齢や季節を考えると、ゆったりとしたその時間も、この先有限なのだろ... -
【ピアノ】この先30年後、私はどんな顔でピアノを弾いているのだろう
今年2023年3月に旅立った、作曲家・ピアニストの「教授」、坂本龍一さん。 代表曲、「Merry Christmas Mr. Lawrence」。 晩年のこちらのテイク、何度聴いても魂が震えま... -
【モノをミニマルに】そして今年も初期装備のままで突入する冬なのであった
「そんな装備で大丈夫か？」 昨冬、自分に問いかけるかたちでまとめたこちらの記事。 https://tateching.com/are-you-okay-with-that-kind-of-equipment-my-2023-winter... -
【モノをミニマルに】ミニマリスト最後の砦？ 結婚式の思い出の品をどうするか
年末、今一度自宅の身の回りを見渡してみたところ、妻が一言。 もうそろそろ、捨ててもいいんじゃない？ それは、８年前私たちが涙した、結婚式の(紙ベースの)アルバム... -
【ランニングあれこれ】「60代」「サブスリー」その世界を、聖地として目指したい
そこには想像を絶する努力があるのか、ただひたすら楽しめる世界があるのか？ フルマラソンを3時間で完走する、いわゆる「サブスリー」の魅力に取りつかれて、こぞって... -
【ランニングあれこれ】東西南北ウルトラマラソン4大会を制覇する 「ウルトラマエストロ」への道
東西南北のウルトラマラソン4大会を完走したランナーに与えられる、"ウルトラマエストロ"という称号があるんですって！ https://ultramaestro.jp/ 私もウルトラランナー... -
【雑記】1,000人のみなさんありがとうございます！みんなとハグして回りたい！≡⊂( ^-^)⊃
気づけばX(旧・Twitter)のフォロワーさんの数が1,000人を超えていました。 特定の数字を目指したり追いかけたりはしていなかったのですが、ワタクシ「1,000」という数字... -
【朝活】早起きして、後悔したことが一度もない。つまりはアレがほしいから。
「国民生活時間調査」という調査があるそうです。 NHKによると、私たちの睡眠時間について調査を行ったところ、このような結果になったといいます。 https://www.nhk.or... -
【ランニングあれこれ】いったい何時間で完走？？「サブエガ」本家江頭2:50さん ホノルルを走る
マラソン用語で「サブエガ」という表現があります。 意味としては、「フルマラソンを2時間50分で完走する」ということ。 多くのランナーが目指す「サブスリー(フルマラ... -
【練習の記録】2023年12月10日 チーム金港堂 朝練
気温12℃。 とっても温かい12月の日曜日の朝、チーム金港堂(チム金)の朝練に合流しました。 この日はメンバーの職場のお仲間が初参加。 このゆるいチームの雰囲気、いか...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
