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【ランニングあれこれ】”安全な練習に向けて” 余計な事故を回避しよう
あと111日後に開催される、「金沢マラソン2024」。地元民のひとりとしてとても楽しみな大会です。 その公式HPの中で、私たちランナーに向けられた「安全な練習に向けて... -
【音楽】できるか親子演奏？息子くんといっしょに演奏したい
目下ドラムを練習中の息子くん(小2)と夜な夜なドラム関連の動画を見てはきゃっきゃと楽しんでいます。 わー、これむずかしい！足がこまかい！うまいなーこの人！ いや、... -
【雑記】えーっ！？そうだったの！？だからこれまで同じ話を何度もされていたの？なるほどね～
あれ、おかしいな？この人、前にもまったく同じ話をしてきたのに…。 ご本人は私にその話をしたことに気づいているのか、それともわかって話しているのか…？ うんうん、... -
【ランニングあれこれ】どうなってるの、自分の心臓？心拍数の話
直近のランニングの結果を並べてみると、あることに気づきます。 さほど長い距離を走っているわけではないのですが、その最高心拍数が195～210程度になっています。 実... -
【健康】一滴もお酒を飲んでいないのに、γ-GTPが高くなっている
42歳のワタシ。今年も人間ドック、受けてまいりました。 おかげ様でほぼ健康体で大きな問題はないのですが、血液検査で唯一高い数値が出た項目について、そろそろ見てみ... -
【雑記】現金を使わない世界に、新紙幣が現れるという謎の現象
2024年7月3日。20年ぶりに新紙幣が発行されるということで話題になっています。 https://www.gov-online.go.jp/article/202406/entry-6075.html 一万円札：渋沢栄一五千... -
【ランニングアイテム】走ろう、荷物のことなんて気にせずに って、素敵やん
「おおっ、いきなり便利なアイテム選んだねー！」 そう思ったのは、同じ職場で最近ランニングを始めたという、女性スタッフさんと話している時。 なんと、彼女が初めて... -
【コトをミニマルに】我が家ではハンディワイパーおじさんが徘徊する
くんくんくん。 このユニ・チャームさんのハンディワイパーのお掃除シート、ほのかに良いにおいがするんですよね。 思わず鼻をつけてすーはーしてしまう…。 良い香りも... -
【今月の振り返り】2024年6月の学び、気づき
季節は梅雨真っただ中。じめじめと暑さのダブルパンチもなんのその。 おかげさまで楽しく過ごさせていただいた１カ月でした。 飛騨高山ウルトラマラソン完走 これで3回... -
【家族】お父さん、あの頃100km走ったことがあったんだよ
マラソンについて、世界で唯一「ほめてくれたら嬉しいなぁ」と思うのは、我が息子くん(7)。 ウルトラマラソンのレースの前。 私「パパ、こんど１００キロのマラソン走っ...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
