-
【ランニングあれこれ】やっちん。さんのMt.FUJI 100動画 ※ヘッドフォン推奨
友人・やっちん。さんが、とうとう憧れの100マイラー(166.6kmのレースを完走したランナーのこと)になった！ こちらはやっちん。さんが国内トレイルランの最高峰「Mt.FUJ... -
【練習の記録】夕霧峠の朝ラン 涼しいうちに走っちゃおう
私も大好き、地元金沢の人気ランニングコース夕霧峠」。 https://maps.app.goo.gl/pfkuN1Kkq8UxzmZd6 ラン仲間と都合が合わなかったため、今季初はソロで行ってみること... -
【健康】何を食べてもおいしいと思える理由は「亜鉛」にあるのかも
ワタクシ、頭がお花畑なのかもしれませんが、冗談抜きで「世の中おいしくないもののほうが少ない」と思っているんです。 つまり、「何を食べてもおいしい」と感じるし、... -
【家族】「ケンカしま宣言」「怒(おこ)りま宣言」 で楽しいひと時を
我が家の魔法の合言葉、「ケンカしま宣言」「怒(おこ)りま宣言」 。 家族でいっしょに楽しい時間を過ごしたい時。特に、全員の休みが重なった時。妻と私は示し合わせた... -
【ランニングアイテム】ポケットに忍ばせるは、5枚のビスコ 補給にちょうど良い
走るとすぐにおなかがすく問題。解決のため、最近はこんなお菓子をランパンにしのばせて走っています。 じゃーん。 みんな大好き、ビスコ！これが小一時間走るくらいで... -
【家族】きみはどうする？「金の斧」 正直者の道を選ぶ
夕飯の後、小学二年生の息子くんが読んだ絵本の話をしだしました。 ねぇねぇ、パパ「金のおの」って話、知ってる？ 「金の斧」…、あぁ、あれね！あの、うっかり斧を泉に... -
【今月の振り返り】2024年4月の学び、気づき
毎年、自分自身の切り替えの一カ月となる、４月。今年もきっちり心も身体も入れ替えることができました。真っ暗な闇からまぶしい日差しの元に飛び出した、そんな時間と... -
【練習の記録】2024年4月28日 チーム金港堂 つつじ園の朝練
冬の間参加できなかった、我らがランニングチーム「チーム金港堂(チム金)」の朝練に合流しました。 早朝6:00。金沢市大桑町の「ぐるぐる広場」に集合します。この日はゴ... -
【雑記】眠れない夜に独り朝を待つ
年に何度かあるんです、こんな、独り眠れない夜が。 布団にもぐって羊を数えてみても、本をぱらぱらめくっても、やらなきゃ良いのに、スマホを触ってみても、眠れない。... -
【ドラム】吹奏楽との合同練習会開始 自前アイテムを増やすのか？
昨日のピアノに続いて、こちらは同じく練習しているドラムのお話。 目下練習中の課題曲・LiSAさんの「明け星」。これは6月のドラム教室の発表会だけではなく、7月に行わ...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
