-
【朝活のコツ】決めたことができなかったとしても、自分を責めないこと
大げさなタイトルですが、今日は寝坊しましたっていう話です(笑) 毎日早起きして朝活をしてますが、今朝はかなり寝坊しました。 ただ、いつも念頭に置いていることがあ... -
【クールビズ開始】仕事着も身軽に着こなしたい
普通に出勤したところ、うっかり「5月1日」がなんの日か忘れていました。 ネクタイを締めなくて良い、ジャケットを羽織らなくて良い、らくちんな期間スタートです。 ネ... -
【今月の目標】2022年5月、やること
新緑の5月、スタートです。 月初は、今月はこんなことする！ということをつらつら並べてみます。 頭の中が散らかっているので、何か区切りになるときにリセットしたいの... -
【今月の振り返り】2022年4月の学び、気づき
桜が咲いて散った４月も今日で終わりです。 おかげさまで本当に充実した一ヶ月でした。 自分でそう思えるだけで満ち足りた気持ちになります。 カムバック、早起き体質 ... -
【ゆるラン】湯涌温泉街まで往復30キロラン
休日に約30キロ走ってきました。 これくらいの距離はかなり久しぶり。 天気もよく、気持ちよく走れました。 口の中ではじける 妻からこんな、チョコなのかキャンディな... -
【衣類の選択】もはやユニクロの服しかいらない
ユニクロで服を買ったよ！という、もはやどうでもいい話です（笑）。 着ている服がさすがにヨレヨレになってきたので、重い腰を上げ、いざユニクロへ。 ユニクロ自体、... -
【コトをミニマルに】お酒の飲めない、つまらないやつになりたい
コロナ禍の中、久しく飲み会に行っていません。 最近ようやく飲食店の制限が解放されつつあり、飲み会の風潮が戻ってきました。 かつては飲み会にわくわくしていた頃も... -
【ネガティブスプリット】後半型の走りにシフトチェンジ
最近、マラソンの指南書をいろいろ読んでいます。 マラソン歴は長いものの、これまで完全に感覚で走ってきたわたし。 遅ればせながら、そろそろきちんとフルマラソンと... -
【足るを知る】花や木を愛でるだけで心が落ち着く
こちら金沢市。今年は珍しいくらい天気が崩れない春でした。 毎日ランニングしながら春の花や木に癒され、心穏やかに過ごせています。 山の八重桜 市街地の桜はすでに葉... -
【小さなパーティ】お庭でのんびりパンランチ
終日曇り空で過ごしやすい一日。 家族3人でたのしく過ごしました。 休日ラン 一日の始まり。 まずは妻と息子くんが寝ている間にランニングを済ませます。 ご近所1周1000...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
