-
【雑記】わたしがあたりさわりのない格好をする理由
※サムネはイメージです。 極度の面倒くさがり 人前に出るとき、私はほぼ決まって「白いシャツに黒のパンツ」を着ています。季節が変わってもこのスタイルは基本変わりま... -
【健康】人間ドック 一年に一度、自分と向き合う時間
自分と向き合う大切な時間 今年も一年に一度の人間ドックに行ってきました。普段は仕事に追われがちですが、この日は自分の体とじっくり向き合う貴重な時間。 受付で名... -
【読書】2025年6月の読書記録
６月はミステリを満喫した！ 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 泡坂妻夫『乱れからくり』 30年前、当時中学生だった友人が熱弁し... -
【振り返り】2025年6月の学び、気づき
梅雨入りと猛暑がダブルでパンチのあった6月。湿気と低気圧に気持ちも沈みがちでしたが、そんな中にも学びがありました。 飛騨高山ウルトラマラソン、90kmでのリタイア ... -
【ランニングあれこれ】走っていると喫煙しない人が自然とあつまる
ランナーのまわりには非喫煙者が多い ランナーで良かったなと、ふとした瞬間に思うことがあります。そのひとつが「自然と非喫煙者の輪に包まれている」ということ。これ... -
【健康】睡眠と腸活と、つながる話
腸から見えてくる、自分の強みの正体 「何かを改善したい」というより、「自分の強みの正体を知りたい」。 そんな気持ちで手に取ったのが、腸内細菌の権威・辨野先生の... -
【雑記】ミニマリスト×HSP×ランナー 繊細さんは走る
HSPと認めることから始める 最近、HSP（Highly Sensitive Person／ハイリー・センシティブ・パーソン）・または「繊細さん」という言葉をよく見聞きします。 世の中5人... -
【健康】親知らず抜歯完了 何をおいても歯が大切！
ついに決行 長年放置した４本の親知らず 「一気に抜いてすっきりしたい」——そんな思いで４本同時抜歯を目論んでいた私。 https://tateching.com/lets-remove-the-unnec... -
【雑記】言わなくて良いことは、言わなくて良い
「さっき言ったよ」はいらない ある人がこんなふうなことを言う。「それ、さっき伝えたよ」「前にも言ったけど…」。字面にすると、ひどく不快で余計な一言のように感じ... -
【雑記】ただただ続く道 振り返らないことが継続の鍵なのか
「ミニマリスト×ランナー」のはずが 「ミニマリスト×ランナー」と名乗ってブログやnoteを続けている私ですが、気づけば記事の内容はその枠をはみ出しまくっています。 ...
40代パパさん ミニマリスト×ランナーのシンプルライフ
