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歯は一生の資産 数日スパンで同じような記事で失礼します。 最近、歯科矯正に興味を持ち始め、いろいろと調べています。確かに矯正は数年単位の長い道のりですが、それ...

生活がととのっても、まだ残る課題 身の回りの物を整理し、生活リズムを整え、個人的には自称ミニマリスト「安定期に入った」と思っていました。 ですが、実はひとつ見...

意外な人気記事 先日書いたこちらの記事「【健康】心療内科に行ってみた」、筆者の予想より読まれていることがわかりました。ご覧いただいた皆様、ありがとうございます...

開かない、見ない、読まない まだ振り返るには早いかもしれませんが、それでもすでにその効果を実感しています。意識的にネガティブニュースを目に入れないことを決めて...

生活リズム改善中 自分が心の病気だと診断されてから、ちょうど1カ月が経ちました。医師から処方された薬を飲みながら、生活リズムの改善に取り組んでいます。特に睡眠...

https://tateching.com/determined-to-contain-influenza-and-coronavirus/ ちょっと目を離したすきに その日は8歳の息子くんがインフルAのため高熱で寝込んでおり、苦...

とうとうつかまったか‥ 今年もインフルエンザとコロナウイルスの猛威が広がり、家庭内でもその影響を避けられない状況が続いています。我が家もここまで感染症を免れて...

「気質」と片づけていたことと向き合う 昨年末、人生ではじめて心療内科を訪れました。特別な大きな不調があったわけではなく、慢性的な“緊張しい”の性質をそろそろ少し...

心の大掃除の感覚 ワタクシ、「カタルシス」という言葉の語感が好きなんです。調べたところによると、もともとギリシャ語が語源で、浄化や解放を意味するそうな。 簡単...

シャンプーボトルを手放し、手ぶらで浴室に入れるという自由さを求めて始めた「湯シャン」。シンプルな生活を目指したい私にとって、ナイスな響きだった‥のですが。2か...