【音楽と間食】私がはまっているミックスナッツのおいしい話

「SPY×FAMILY」の「Official髭男dism」の「ミックスナッツ」、いいですよねー。

って、字面だけ追うと何がなんだかっていう感じなので、補足すると。。

ＭＩＸＥＤ　ＮＵＴＳ　(ミックスナッツ)

人気アニメ「SPY×FAMILY(スパイファミリー)」の主題歌として起用された、人気バンド「Official髭男dism」の新曲「ミックスナッツ」、いいですよねー。

これで伝わりますか？

今や飛ぶ鳥を落とす勢い(古典的枕詞)のロックバンドの新曲です。

オフィシャルPVはこちら。

何がすごいって、ベースが最初から最後まで動き回って忙しいところ。

弾き終えた後は汗だくになりそうですね。

さらに歌も難しくて歌える気がしません。まともにやりあったら、メロディを追うのとハイトーンで、脳みそが沸騰しそうです。

歌詞も独特で面白いし、一度聴いただけでまさに「胃がもたれてゆく」。

とにかく楽しい一曲です。

私とミックスナッツ

そんな私の(？)大好物がミックスナッツというどうでも良い話をします。

アーモンドやクルミなどナッツ類は健康的な食品として注目されています。

最近の研究ではナッツが心筋梗塞などの心疾患や、メタボの改善に役立ち、がんを予防する効果もあると言われてます。

私も２～３年前から身体のことを気にし始めて、間食用にミックスナッツを食べるようになりました。

毎日職場に小さなタッパにナッツを入れて持って行って、夕方小腹がすいた時に食べるのです。

一日あたりの摂取量として、約25ｇが目安だそうですが、私は30ｇにしています。それで今のところ大きな身体の不調はありません。

夕方17：00。

私がタッパからナッツを取り出し、ぼりぼり食べていると、だんだん上司も分かってきたのか、

「もう17時か。。」

どうやら、私のナッツを食べるぼりぼりという音が職場で17時の時報になっているようです。

おすすめミックスナッツ

ミックスナッツ生活をはじめた当時は、スーパーで売っているものを適当に買ってぼりぼり食べていたのですが、いろいろ調べているうちに今はこちらに落ち着きました。

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アーモンド・生くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツの４種類。

食感・味と量とコストのバランスが良く、食べ始めたら「もうこれ一択！」と気に入っていましたが、実は先月悲しいお知らせが。

昨今のあらゆるモノの値上げの影響で、容量がもともと850ｇだったのが780ｇに調整されたのです。

これは仕方のないことですが、残念。もとに戻ることはあるのでしょうか。。

とはいえ、まだまだ1ｇあたり1.9円と高価なミックスナッツ市場の中ではコスパが良いので、私はリピートしようと思っています。

私の場合、ナッツを食べ続けていることで劇的に体調が変化した、ということではないのですが、もしかすると欲に任せて甘いモノを好きなだけ食べる生活を送っていたら、今のようなランニングのパフォーマンスは発揮できなかったかもしれません。

50kg弱の体重も大幅に変わらないこと、大きな病気や体調不良に悩まされることが今のところないのも、もしかしたらこのミックスナッツや、１日１缶の鯖缶のおかげなのかもしれません。

効果を参考にしていただくにはまだ証拠が足りないので、引き続きミックスナッツ生活を継続していく中で気づいたことがあれば、またシェアしたいと思います。