「読書」というより、あえて「健康」のカテゴリーにするとしようかな。
X(旧Twitter)で200万人にフォローされるインフルエンサー・Testosterone(テストステロン)さんの新刊を拝読。
「とにかく休め！」
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X(旧Twitter)でTestosteroneさんが一貫して発信し続けてきたことが、タイトル「とにかく休め！」に収れんしています。
心を大切にね、無理しないでね、って、いつも言っておられる。
内容は、これまでの投稿されてきたものの総集編、SNSで見覚えのある88の金言がずらり。
改めてぐっとくる言葉、かみしめたくなる言葉がたくさんあります。
ぱっとめくれば、30分もあれば読み終えることができますが、それでも読後、確かな安心感に包まれます。
古今東西、自己啓発的な書籍は数多くあれど、人に伝わりやすく書かれたものはどれくらいあるのだろう？
その点、本書は(あえて言いますが)平易な表現で、年齢・性別関係なく、幅広く万人に届くもの。
難しいことは考えなくてOK。
ちょっと息苦しいな、身体が重たいな、なんだか心がざわざわするな。
そんな方にはぜひ本書を手にとってみていただきたい。
そして一読したならば、すぐに太陽の光を浴びて、おいしいもの食べて、散歩して、推しを推して、さっさと眠ろう。
その先、明るい未来しか想像できません。
かくいう私も、実はTestosteroneさん推奨の7時間睡眠がとれていないことは反省点。
この短眠に慣れた身体と相談しながら、少し時間を調整してみようかな？
今晩は家族でおいしいもの食べようっと！
おしまい≡⊂( ^-^)⊃♫
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